2026年的三伏一共有40天，中伏为7月25日~8月13日，明日我们将进入中伏。

俗话说，“热在三伏”，三伏天是一年当中气温最高、湿气最重、最潮湿闷热的天气。这段时间该如何养生，才能保持身体的健康？一起来了解一下~

来源：中国中医、中国中医药报

编辑：湖南省卫生健康委宣传处