红网时刻新闻通讯员 张思抚 长沙报道

“医生，我肩膀痛得晚上睡不着，是不是得了肩周炎？”

这是疼痛门诊里最常听到的一句话。但今天必须告诉大家一个颠覆认知的真相：实际上，大约70%-80%的肩痛“罪魁祸首”根本不是肩周炎，而是肩袖损伤。

先认清你的肩痛是不是肩袖损伤？

湖南省康复医院医生表示，肩袖是包绕肩关节的一组肌腱，像“袖子”一样保护并驱动肩膀活动。当它受损时，疼痛有三大典型特征：

1.夜间痛醒：这是最典型的信号。很多人半夜翻身压到患侧直接痛醒，后半夜疼痛加剧，甚至疼得睡不着，白天反而没那么严重。

2.抬臂到一半剧痛：手臂侧举约60°-120°时疼痛明显（疼痛弧），比如，手臂侧举夹菜、梳头、挂衣服时突然一阵剧痛，感觉胳膊“卡”住了。

3.断崖式下跌的无力感：端茶杯、夹菜、提东西都使不上劲。

麻醉疼痛科的止痛“武器库”

针对肩袖损伤，麻醉疼痛科医生有一整套从保守到微创的治疗方案，能够精准阻断疼痛、促进组织修复。

1.超声引导神经阻滞：核心技术。超声实时可视化，精准注射消炎镇痛药至“责任神经”周围，用药少、见效快，打破“疼痛→痉挛→更痛”的恶性循环。

2.小针刀：松解粘连、挛缩的筋膜及卡压神经，恢复力学平衡，缓解疼痛并改善活动。

3.神经射频：射频仪精准调控感觉神经（如肩胛上神经），阻断疼痛信号。

4.药物辅助：急性期口服非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）；严重时可联用肌肉松弛药，缓解痉挛。

重视肩膀发出的求救信号，精准诊疗，轻松摆脱肩痛折磨。